Tilbud og tjenester til Oslo kommune
Spir Kompetanse AS tilbyr ulike aktiviteter og tjenester til ansatte i Oslo kommune.
Våre aktiviteter er spesielt beregnet for ansatte som står i fare for å falle ut av arbeidslivet eller som ønsker å komme tilbake i jobb, men dette er ikke et kriterie for å være deltaker hos oss.
Bistand til ansatte i Oslo kommune
Etter avtale med eier Oslo kommune tilbyr vi ulike tjenester til ansatte i Oslo kommune. Klikk på de ulike tilbudene for å lese mer.
PS: Det er ledige plasser på Tankevirus-kurset som starter opp 11. april!
Mål: Du skal oppleve å bli tryggere på dine valg av utdanning og jobb ved å få mer kunnskap om hvem du er.
For hvem: For deg som ønsker bistand til å sortere tanker rundt hvordan man selv kan utvikle seg i eget arbeid, eller der du vurderer mer utdanning eller annet type arbeid.
Hva: Du vil sammen med jobbveileder utforske muligheter i nåværende eller nytt arbeid. Vi bruker strukturerte verktøy for å igangsette refleksjon rundt dine interesser, ressurser, mål og muligheter, og vi tar disse resultatene med oss videre inn i samtaler.
Mål: Du som jobbsøker skal følge deg tryggere i jobbsøkerprosessen med en oppdatert CV og utarbeidet søknad.
For hvem: For deg som trenger bistand i jobbsøkerprosessen.
Hva: I samarbeid med jobbveileder vil du få muligheten til å utarbeide en CV og jobbsøknad, samt lære hvordan du skal lese og svare ut en stillingsutlysning. Du kan også trene med jobbveileder i forkant av et jobbintervju.
Mål: En arbeidsutprøving gir deg mulighet til å få delta i arbeidslivet på en måte som er hensiktsmessig og bærekraftig.
For hvem: For deg som er usikker på hva du kan jobbe med, og ønsker å prøve ut et type arbeid som er bedre tilpasset deg og din livssituasjon.
Hva: Dette tiltaket gir deg mulighet til å prøve ut og vurdere dine ferdigheter på andre arbeidsplasser. Du kan da få relevant kompetanse og/eller opparbeide din arbeidskapasitet. Varigheten på utprøvingen varierer mellom tre måneder til et år avhengig av ditt utgangspunkt.
Mål: Arbeidsevnevurdering er en objektiv vurdering av dine ressurser og begrensinger av betydning for arbeidet, med mål om å finne en god løsning på din arbeidssituasjon.
For hvem: Tiltaket er nyttig for deg som har utfordringer med arbeidsevne, enten på grunn av helseproblemer, skader eller andre faktorer som påvirker din evne til å utføre arbeid.
Hva: Arbeidsevnevurdering kan brukes til å identifisere passende arbeidsoppgaver, tilretteleggingsbehov og grad av arbeidsevne. Arbeidsevnevurderingen kan utføres på egen arbeidsplass eller en ekstern praksisarena. Tiltaket ender i en rapport med oppsummering av vurderingen som er gjennomført.
Mål: Coaching har til hensikt å skape større bevissthet i eget liv, egne behov, verdier og ferdigheter.
For hvem: Coaching er for deg som har endringsvilje, og trenger hjelp til
å sortere tankene og kanskje se på situasjonen med litt nye øyne.
Hva: Coaching er en dynamisk, positiv og målrettet prosess mellom deg og jobbveileder. Coaching har hovedfokus på nåsituasjon og hvilke steg og endringer som skal til for å nå et ønsket mål. Jobbveileder fungerer som en sparringspartner med sine reflekterende spørsmål.
Mål: Kurset har til hensikt å skape et nytt narrativ hos deltakerne, der de i en kreativ og trygg atmosfære kan få utviklet den gode historien om seg selv, sammen med en støttende gruppe. Kurset vil bidra til å gi styrket selvtillit, ny innsikt og energi på veien videre, både i arbeidslivet og privat.
For hvem: Kurset passer for alle, men det er en fordel at deltakerne har glede av å uttrykke seg gjennom estetiske og kreative uttrykk, samtale og refleksjon i en gruppe. For noen kan kurset også være et ledd i en prosess for å forebygge sykefravær, samt å stå bedre rustet i endring- og omstillingsprosesser.
Hva: InSpirea er basert på anerkjent forskning innen veiledning og kreative gruppeprosesser. Kurset følger kvalitetsrammeverket for karriereveileding utarbeidet av Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse. (HKdir)
Temaene er: Hvem er jeg? Hvem er jeg i møte med andre? Hva er min historie? Hvordan forteller jeg den? Hvor går veien videre? Hva nå?
Praktisk: Kurset holdes av erfarne kursledere fra Spir Kompetanse, og vil gå over 8 onsdager med oppstart 28. februar 2024. Kurset har en varighet på 3,5 timer, og forløper seg over 8 ganger. Det er plass til opptil 8 deltakere. Hver kursdeltaker får utlevert et kurshefte.
Påmeldte vil bli kontaktet av kursholdere ca. 3 uker før oppstart for videre informasjon.
Kursdatoer:
Onsdager – 28.02, 06.03, 13.03, 20.03, 03.04, 10.04, 17.04 og 24.04.
Tid: kl.12.00 – 15.30.
Kursholdere: Monica Schilvold og Tone Ingulstad,
co–leder: Inger–Lise Tømmerbakk
Spørsmål om dette kurset kan rettes til:
Tone Ingulstad | Kursansvarlig
E-post: tone.ingulstad@spiroslo.no
Mobil: 905 95 743
Mål: Kurset har til hensikt å identifisere og utforske dine uhensiktsmessige tankemønstre og tolkninger, og lære strategier for å endre dem.
For hvem: Kurset passer for deg som opplever en form for belastning eller stress i jobb eller privatliv. Det kreves evne til refleksjon, konsentrasjon og gode norskkunnskaper.
Hva: KiB er utviklet av Rådet for Psykisk Helse og er basert på kognitiv atferdsteori. Du vil lære metoder og teknikker for å mestre belastninger knyttet til helse, arbeid og privatliv.
Praktisk: Kurset har en varighet på 2,5 timer, og går over 10 ganger.
Det er plass til opptil 12 deltakere.
Alle deltakerne får en egen kursbok som brukes aktivt gjennom hele kurset.
KiB-kurs våren 2024:
Det vil bli satt opp et ekstra KIB-kurs etter påske. Første kursdag er torsdag 18. april kl. 09.30–11.30.
Datoer for kurs er: 18.04, 25.04, 02.05, 16.05, 23.05, 30.05, 06.06, 13.06.
Oppfølgingsdatoer er: 22.08 og 19.09 kl. 09.30–11.30.
Påmelding:
Til din jobbveileder, eller ved innsøking til Oslo Kommune-teamet.
Spørsmål om dette kurset kan rettes til:
Tone Ingulstad | Kursansvarlig
E-post: tone.ingulstad@spiroslo.no
Mobil: 905 95 743
Mål: Tankevirus er et mestringskurs som har til hensikt å avsløre «tankevirus» i hverdagen din. Du skal gjennom dette kurset kunne avsløre egne uhensiktsmessige tanker og lære teknikker og måter å endre dem på.
For hvem: Kurset passer for alle, fra de som sliter med angst og depresjon, til de som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen.
Hva: Tankevirus er basert på kognitiv adferdsteori, og en prisbelønnet metode (Helseprisen, 2016). Det vises en film pr. kursgang, som danner grunnlag for videre refleksjon i gruppen. Praktisk: Kurset har en varighet på 2,5 timer per gang, og forløper seg
over 3 ganger. Det er plass til opptil 15 deltakere.
Kursdager
Torsdag 11.04.2024, kl. 12.00–14.30
Torsdag 18.04.2024, kl. 12.00–14.30
Torsdag 25.04.2024, kl. 12.00–14.30
Torsdag 02.05.2024, kl. 12.00–14.30
Spørsmål om dette kurset kan rettes til:
Tone Ingulstad | Kursansvarlig
E-post: tone.ingulstad@spiroslo.no
Mobil: 905 95 743
VELKOMMEN!
Lurer du på noe mer?
Marit Hals Bjelland
Teamleder – Søkere fra Oslo kommune
Tlf. 976 02 842
E-post: marit.hals.bjelland@spiroslo.no
Andreas Karth Roald
Avdelingsleder – Spir Kompetanse
Tlf: 415 28 815
E-post: andreas.roald@spiroslo.no
Kontakt oss
Send oss en melding
"*" obligatorisk felt
Meldinger behandles på virkedager mellom 08.00 – 15.00.
